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2008年02月25日

ダイエットと酵素の関係

食物を取り込むと、体内で消化されますが、それらの作業は消化酵素が行います。

このように、基礎的で大切な働きを持った消化酵素なのですが、食物を一度に大量摂取してしまうと、消化酵素が多く生成され、胃やすい臓などの消化器系の負担となってしまうのです。

また、内分泌系へのストレスや代謝不足にもつながってしまいます。
消化作用で多く酵素を使ってしまうと、代謝に使われる酵素の量が減ってしまいます。そうなると、身体の基礎代謝力が低下してしまい、脂肪が燃焼しにくくなります。
posted by 頑張るマン! at 20:43| 長野 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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